jak bylo

Witam,jak w temacie.Beta alanine biore juz jakis czas i nie czuje jej wgl.Czym ja zastapic myslalem nad jakas przed treiningowka.To samo z jablczanem.Na poczatku bylo okej ale z czasem coraz slabiej.Moze przeniesc sie na jakis stack kreatynowy?Nie chce tez zebym puchnal woda.Moze tylko zmienic przed treningowke a kreatyny zostawic prosze o rady [...]

jak w temacie tylko te ruskie durne celniki to wszędzie narkotyki widzą więc pewnie by ciężko przenieść było (ciężko bez łapówki ) gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

Sprawa jest taka: pod koniec lipca zlamalem sobie lewą noge grając w kosza, a dokladnie 2 kosci- strzalkowa i jakas tam, gips mialem 6 tygodni zdjeli mi go na poczatku sierpnia, lekarz powiedzial ze wszystko jest dobrze zrosniete i ze musze chodzic na rehabilitacje, na ktora chodze do dzis, ale problem jest taki ze na stopie dalej mam wielki [...]

[...] w tle na cyklu leciało exe i cabaser. wszystko w trakcie było ok, przez 4 miesiące przerwa , po 3 miesiącach libido sie skończyło i faja odmawia współpracy. Zarzuciłem 3 tyg temu enana , leczniczo 250mg e4d ale o dziwo nic nie daje... Myslicie że to prolaktyna mogła wywalić ? Kiedyś w takim wypadku jak wrzuciłem troche metki to uratowała zycie

[...] 178 wzrostu spadlem do 176 przez intensywny trening obciazajacy prawdopodobnie kregoslup i opadlo sie troszku ale nie zamierzam przestac cwiczyc ale nie wiem dokladnie jak sobie rozpracowac plan treningu by bylo odpowiednio i nie obiciazalo to kregoslupa zbytnio....mam do dyspozycji drazek hantelki i sztange cwicze obecnie w domu bo [...]

witam! mam prosbe czy moglibyscie mi powiedziec jak sie bronic, jak uderzac, zeby to bylo skuteczne. pytam, bo ostatnio dostalem za nic i chce uniknac takich sytuacji:/ z gory dzieki

jak radzicie sobie z ulicznymi fajterami którzy machają rękemi i pchają się na chama na was? Ostatnio miałem taką potyczkę i dostałem troche ciosów na lape tylko przez to że nie mogłem go "okiełznać" :D, ale ogólnie I won:P ps. trenuje SW zebby nie bylo

[...] jestem już na redukcji już ponad 2 msc. Nie mam żadnej diety, nie liczę kcal, ani makro. Jem raczej 3 posiłki, staram się aby w każdym było najwięcej węgli, trochę białka, i jak najmniej tłuszczy. Pozwalam sobie na tak zwane śmieciowe jedzenie. Pije dużo coli light. Ćwiczę 4x w tygodniu, trening siłowy i cardio. Moja waga przed redukcją - 117kg, [...]

mam takie pytanko... bo mój ziomek chce sobie za****** ganabol i nie wie jakie to ma skutki uboczne i w ogóle.. może ktoś kto brał pomoże ... fajnie by było jak by ktoś rozpisał i z czym to jeść i jaki odblok... z góry dzięki... no i Ci którzy chcvą mnie zje*** że mam sobie o tym poczytać w necie niech sie nie wypowiadają...pozdro

Witam, niedawno kupiłem sobie nowy gryf Marbo-Sport, przed zakupem wszystko mierzyłem i było good, a gdy poczka doszła, rozpakowywuje gryf i okazuje się ze gryf jest za gruby i obciązenie nie wchodzi, jest to bardzo minimalna różnica, moje pytanie polega na tym jak najprościej i najlepiej poszerzyć te otwory? Za pomoc z góry dzięki pzDr...

[...] 4. witaminy HI-TEC 5. zma apteczne cos byscie zmienili? cos dorzucili? robilem juz 3 cykle na mono z rzedu i sie zastanawiam czy moze warto zainwestowac w cos drozsego? raz jak robilem na CP to nie mialem wcale wiekszych efektow niz po mono wiec pozniej pozostalem przy mono i nawet bylo ok. a moze teraz mysliscie ze warto cos nowego wyprobowac?

[...] około 57kg a wzrost 174cm. Mam 18lat jestem osobą dość szczupła i chce trochę przybrać na wadzę chociaż do odpowiednich norm dodam że nie uprawiam aktywnie sportu trochę pobiegam polatam za piłką ale może chociaż czas zmienić. Proszę was o dorady co najlepiej stosować jakie Białka i jaką dietę stosować żeby jak najszybciej było widać efekty...

[...] Mam zapytanie dotyczące odżywek wysokobiałkowych oraz typu garnier i bulk. W przeszłości na produktach firmy Olimp było napisane, że można je rozpuszczać zarówno w wodzie jak i mleku. Ostatnio jednak na odzywkach Olimpu widnieje tylko i wyłącznie możliwość rozpuszczania danej odżywki w wodzie - skąd ta zmiana? Czy w dalszym ciągu bezpiecznie [...]

[...] na początku stycznia. Cykl zakończyłem z uwagi na fakt, ze zmieniam prace i musze stanąć przed komisja lekarska. Proszę o ocenę mojej morfologii oraz porady, co zrobić aby w jak najszybszym czasie ogarnąć wyniki żeby na komisji nie było problemu. Wiek 31 lat - nie chciał się zapisać w profilu. /SFD/2019/3/2/0e756c964f32444abc1de12eea148095.jpg

Jakie partie miesni najlepiej laczyc??? Mam juz diete na masse zaczalem od nowego roku. 7 miesiecy temu przestalem cwiczyc cwiczylem pol roku ale nie bylo efektow na sile wiec skonczylem. mam zamiar teraz cwiczyc regularnie. cwiczylem 3dni w tygodniu. jak teraz cwiyczyc???

Zaczalem treningi kyokushin, zastanawaim sie co by bylo dobre do polepszenia zarowno efekto trningu (sily,szybkosci,rozciagniecia) jak i do poprawienia mojej wydolnosci na treningu. Wiem ze napewno kreatyna i od tego zaczne. Tylko z ryboza czy glukoza??? Slyszalem ze ryboza to syf. Mtysle l-glutamina bedzie spoko. A co bysci jeszcze polecili.Czy [...]

Takie mam pytanie, robil ktos z Was kiedys trening "10po10". Główna idea tego treningu to robienie np. przy wyciskaniu 10 serii po 10 ruchow (z 1.5 minutiwymi odpoczynkami). Jak ktos go robil, to niech da znac, jakie efekty i czy ciezko bylo. Ja jestem po tygodniu i czuje sie strasznie zmeczony + przewlekle zakwasy.

Witam, mam pytanie jak to w temacie, obecnie Wasz chela-potas jest niedostępny. co było powodem wycofania produktu ? pozdrawiam - M.

Witam wszystkich . Pytanie jak w temacie , czy takie połączenie było by dobre , jeśli tak to jak dawkować , jeśli nie to co polecacie zamiast SAWA , a może samo mono + xpand?

sorry pewnie bylo ze 100x, nie wiem ..ale mam pytanie ,do osob ktore uzywaly thermo speed z olimpu- warte to cos?? bo jakby nie patrzec to wyciag z zielonej herbaty z dodatkiem kofeiny i tauryny + tyrozyna i piperyna..alkaloidy..samo zieleoraz jak nie to ,to co ? (tak wlasciwei to nie dla mnie ,ale dla kumpla co chce troche fatu zrzucic sensowne [...]